Je ochtend zou bij jou moeten beginnen
The Morning Work is gemaakt door één persoon die het patroon zelf had. Dit is zijn verhaal, en waar we in geloven.
Niels Luka, founder van The Morning Work
Waarom ik dit heb gemaakt
Ik ben Niels. Dit is mijn verhaal, in mijn eigen woorden.
Jarenlang heb ik alles wat ik voelde weggedrukt.
Van buiten leek ik altijd die zelfverzekerde jongen. Vol gas op werk. Honderdduizend procent geven. Niet omkijken, alleen maar vooruit.
Tot mijn lichaam op een gegeven moment zei: tot hier en niet verder.
Als ik nu terugkijk, was dat een cadeautje in lelijk inpakpapier.
Het dwong me om stil te staan en mezelf vragen te stellen die ik jarenlang had weggeduwd. Waarom doe ik wat ik doe? Wat wil ik écht bereiken? En vooral: wie wil ik zijn?
Die zoektocht begon met iets simpels: iedere ochtend schrijven.
Maar na een week zat ik alweer op mijn telefoon, verdwijnend in de apps en de gedachten van anderen.
Toen besefte ik iets: je ochtend zou bij jou moeten beginnen, niet bij de wereld op je scherm.
Daarom heb ik The Morning Work gemaakt. Een journal met een bijbehorende app die je social media pas ontgrendelt nadat je hebt geschreven. Zodat je eerst bewust stilstaat bij wie je wilt zijn en wat je vandaag belangrijk vindt, voordat de rest van de wereld je aandacht vraagt.
Het heeft mij geholpen om weer dichter bij mezelf te komen. Om helderder te krijgen waar ik naartoe wil, bewuster te leven en meer stil te staan bij waar ik dankbaar voor ben.
En nu mag ik datgene wat mij heeft geholpen met jou delen.
Niet omdat ik alle antwoorden heb. Maar omdat ik weet hoe het voelt om jezelf onderweg een beetje kwijt te raken. En hoe waardevol het is om de weg terug te vinden.
Dit is jouw moment om weer bij jezelf te beginnen.
Ik geloof in je.
Zet hem op.
Niels Lukafounder van The Morning Work
Waar we in geloven
We willen je motiveren en activeren om het leven te bouwen dat je wilt, door te groeien. Dat begint bij je binnenwereld. De buitenwereld komt daarna.
Een vaste ochtendstrategie
Groei komt uit vragen die je jezelf elke dag stelt, en uit wat je daarna doet. Daarom schrijf je elke ochtend vier vragen en maak je bij Handel één afspraak met jezelf. 's Avonds kijk je of je hem nakwam.
De buitenwereld even buiten
De telefoon pakt elke ochtend als eerste je aandacht. Daarom gaan je apps pas open als je hebt geschreven. Het rode vierkant in ons merk is het lampje boven een studiodeur: het brandt zolang jij bezig bent, en houdt de rest buiten.
Helpen, nooit straffen
Alles wat we maken is bedoeld om je te helpen dat leven te bouwen. Positief, gericht op de verandering in jou. Mis je een dag, dan helpen we je de volgende ochtend weer op weg.
Hoe de journal is geschreven
Niels schreef de vragen voor alle 66 dagen zelf, in zes hoofdstukken. Elke dag heeft een eigen onderwerp.
Het begint bij eerlijk kijken naar je ochtend en je eigen aandeel in je patronen. Daarna: kiezen in plaats van willen, onzekerheid en ego, actie en focus, eigen verantwoordelijkheid, en als laatste het patroon verankeren. Op dag 66 lees je de brief terug die je voor je eerste ochtend schreef.
De vijf stappen, Kijk, Kies, Voel, Handel en Bewijs, vormen samen één veranderproces: eerlijk kijken, bewust kiezen, voelen wat die keuze betekent, één concrete actie doen, en 's avonds verantwoordelijkheid nemen voor wat er echt gebeurde.
Het bedrijf achter The Morning Work
The Morning Work is een merk van Pand Apparel BV in Utrecht. Klein, en dichtbij: mail je ons, dan antwoordt een echt mens binnen één werkdag.
- BedrijfPand Apparel BV
- AdresHogelanden W.z. 94BS, 3552 AD Utrecht
- KvK75089602
- E-mailhelp@themorningwork.com
- Voor teamsThe Morning Work voor teams
Geen verschil na 66 dagen? 100% geld-terug-garantie.
Rond 66 ochtenden af binnen 120 dagen na bezorging. Merk je zelf geen verschil in je ochtend, dan krijg je je geld terug en houd je de journal.
Elke ochtend schrijven heeft mij geholpen om weer dichter bij mezelf te komen. Daar sta ik voor, met deze garantie.Niels Luka, founder
Unlock yourself first.
Je eerste afspraak met jezelf schrijf je op 1 januari.
We verzenden de eerste editie eind november of begin december. Dan heb je tijd voor je brief, en zet je je apps op slot voor je eerste ochtend.
