66 dagen journaling: wat kun je verwachten?

66 dagen is lang genoeg om een patroon te zien, en kort genoeg om overzichtelijk te blijven. Bij The Morning Work zijn die 66 dagen de begeleide start.

Wat er in die 66 dagen gebeurt

Elke ochtend nieuwe vragen, in zes hoofdstukken. Van eerlijk kijken naar je ochtend en je patronen, tot kiezen, onzekerheid en ego, actie en focus, eigen verantwoordelijkheid, en het patroon verankeren.

Op dag 66 open je de brief die je voor dag 1 schreef. Je leest terug wat je jezelf beloofde.

Daarna: dag 67 tot 120

Zelfde vijf stappen. Vaste vragen. Jij past ze toe op werk, relatie, gezondheid, grenzen, doelen. Op dag 120 is je journal vol.

Wat je niet moet verwachten

• Geen instant-transformatie na een week.
• Geen perfecte ochtenden elke dag. Missen mag. De volgende ochtend pak je de volgende dag op.
• Geen straf als je een dag overslaat. Wel zicht op of je je woord hield, via Bewijs.

Wat wél realistisch is

Na een paar weken merk je sneller wanneer je ochtend bij je telefoon begint in plaats van bij jezelf. Je wordt scherper in één actie per dag. En je hebt 66 keer gezien of je deed wat je opschreef.

Meer over de opbouw: de journal. Garantie: geen verschil na 66 dagen?